State affrontando un periodo difficile all’interno della vostra relazione? Siete stressati per un esame imminente? Siete semplicemente di cattivo umore?

Tutti possiamo avere dei momenti di tristezza, di amarezza, di preoccupazione, emozioni scatenate da un evento critico particolare, come una separazione o un insuccesso lavorativo, o semplicemente dovuti ad un umore negativo.

In questi momenti bui può essere utile ricordarci delle piccole e semplici cose che possono restituirci il sorriso e migliorare il nostro stato d’animo.

Scorrete la sequenza di immagini riportate qui sotto e provate a pensare quale di queste cose vi aiuta a ritrovare il buon umore e vi alleggerisce l’animo. Qual’è per voi quella che funziona di più?