Decidere di cambiare un’abitudine o uno stile di vita non è sempre semplice e spesso è necessaria una forte dose di motivazione e una buona capacità di avere ben chiara la meta. Nella presentazione vi presento alcuni strategie per resistere alle tentazioni e non perdere di vista il proprio obiettivo.
Sono psicologa e psicoterapeuta, ed esercito la mia attività a Milano. Il mio lavoro ha l’obiettivo di aiutare le persone ad affrontare problemi di natura psicologica e a ritrovare un nuovo benessere. Mi occupo di ansia, attacchi di panico, problematiche relazionali e di rielaborazione dei traumi.