Vivi in una città diversa da Milano? Sei all’estero e cerchi supporto psicologico in italiano? Hai orari intensi e fare terapia in studio è complicato?
La psicoterapia online ti permette di lavorare su te stesso con la stessa efficacia della seduta in presenza — senza limiti geografici, senza spostamenti. Tutto quello che ti serve è una connessione internet e uno spazio tranquillo.
Ho iniziato a lavorare a distanza nel 2007, molto prima che diventasse una pratica diffusa: dal 2007 al 2015 ho collaborato con la linea di sostegno psicologico “Il Bandolo” dell’ALMM di Torino, uno dei primi servizi di psicologia a distanza in Italia. Negli anni ho sviluppato un metodo attento a tutto ciò che la voce e il linguaggio comunicano anche attraverso uno schermo. online a minorenni senza il consenso di entrambi i genitori.
Quali percorsi e servizi online è possibile richiedere
E’ possibile richiedere:
È efficace quanto la terapia in presenza?
Sì. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che la psicoterapia online, condotta da un professionista qualificato, produce risultati equivalenti a quella in studio per la maggior parte dei disturbi psicologici.
In particolare, i protocolli CBT (terapia cognitivo-comportamentale) e EMDR sono stati validati anche nel formato a distanza. Con CBT online e EMDR online non stai scegliendo un’alternativa di ripiego: stai scegliendo un formato diverso, con vantaggi concreti.
Tra i vantaggi che i miei pazienti apprezzano di più:
- Nessun tempo perso negli spostamenti
- Continuità del percorso anche durante trasferte, trasferimenti o imprevisti
- La possibilità di connettersi da un ambiente familiare, che per molte persone favorisce l’apertura
- Flessibilità di orario maggiore rispetto alla terapia in studio
Per chi è utile la psicoterapia online
La psicoterapia online è indicata a chi:
- è impossibilitato a recarsi in studio perché ha problematiche di salute, familiari o di organizzazione di tempo o logistiche ma sente il bisogno di avere un supporto specialistico da casa;
- ha particolari esigenze di tempo a causa di ritmi veloci di vita e/o lavorativi;
- è frequentemente in viaggio o vive all’estero e desidera, quindi, intraprendere un percorso di psicoterapia online nella propria lingua madre;
- si sente più a proprio agio con una psicoterapia online e preferisce, dunque, quest’ultima invece che recarsi direttamente in studio.
- vive all’estero e desidera intraprendere una percorso di psicoterapia con uno psicoterapeuta online in italiano.
Psicoterapia online per italiani all’estero
Se vivi fuori dall’Italia — in Europa o altrove — e cerchi un supporto psicologico nella tua lingua, la terapia online è la soluzione più pratica e accessibile.
Molti italiani all’estero si trovano a gestire situazioni complesse: il peso di un trasferimento, la distanza dai propri affetti, la difficoltà di integrarsi in un nuovo contesto lavorativo o sociale, o semplicemente il bisogno di parlare con qualcuno che capisca il tuo mondo culturale e linguistico.
Lavoro con pazienti italofoni residenti in tutta Europa. Le sedute si svolgono agli orari concordati tenendo conto del tuo fuso orario.
Come funzionano i colloqui psicologici online
Le sedute hanno la stessa struttura di quelle in studio: durano 50 minuti e si svolgono con cadenza solitamente settimanale.
Si parte da un primo colloquio in cui racconti la tua situazione, definiamo insieme l’obiettivo del percorso e valutiamo se lavorare insieme ha senso per te. Non è un impegno: è uno spazio per conoscersi.
I colloqui si svolgono tramite Google Meet — gratuito, stabile, senza bisogno di installare nulla. Ricevi un link via email, clicchi all’orario concordato e sei connesso.
Per partecipare ti servono: connessione internet, microfono e webcam, e uno spazio in cui stare tranquillo/a senza essere interrotto/a.
Su quale piattaforma avvengono i colloqui
I colloqui si svolgono tramite Google Meet. La piattaforma è gratuita, non richiede installazioni ed è accessibile da computer, tablet o smartphone. Prima della seduta ricevi via email il link per accedere.
Domande frequenti
Quanto costa una seduta online? Il costo è lo stesso della seduta in studio. Per informazioni sulla tariffa scrivimi direttamente: ne parliamo nel primo colloquio.
Posso fare terapia online dall’estero? Sì. Lavoro in italiano con pazienti che si trovano in qualsiasi paese, con particolare esperienza con italiani residenti in Europa.
La seduta online è davvero efficace come quella in studio? Sì. Le ricerche scientifiche confermano risultati equivalenti per la maggior parte dei disturbi, inclusi ansia, depressione e trauma trattato con EMDR.
È garantita la privacy? Google Meet utilizza la crittografia. Ti consiglio di connetterti con cuffie da uno spazio privato. Tutti i dati sono trattati secondo il GDPR.
Rilasci fattura? Sì. Emetto regolare fattura per ogni seduta, detraibile come spesa sanitaria.
C’è lista d’attesa? I tempi variano. Scrivimi e ti rispondo entro 24-48 ore lavorative con le disponibilità attuali.
Fai il primo passo
Se stai valutando di iniziare un percorso e vuoi capire se questa modalità fa per te, scrivimi. Il primo colloquio è uno spazio senza impegni: ci conosciamo, mi racconti la tua situazione e valutiamo insieme se e come lavorare.
Non si effettuano colloqui di psicoterapia online a minorenni senza il consenso di entrambi i genitori.