Per rilassare la mente e il corpo, ti propongo un nuovo esercizio di rilassamento, la passeggiata immaginaria.
Prenditi qualche minuto, respira e rilassati.
Sono psicologa e psicoterapeuta, ed esercito la mia attività a Milano. Il mio lavoro ha l’obiettivo di aiutare le persone ad affrontare problemi di natura psicologica e a ritrovare un nuovo benessere. Mi occupo di ansia, attacchi di panico, problematiche relazionali e di rielaborazione dei traumi.